tag:blogger.com,1999:blog-81677125845239880592024-02-20T01:39:48.062-05:00Bouffe et Cie."dans les débuts d'une aventure, la bouffe prépare la baise; sur la fin elle la remplace"
Frédéric Dard
Les pensées de San-AntonioMalpequehttp://www.blogger.com/profile/00158003909026762396noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-8167712584523988059.post-64991814306083399672009-02-04T07:16:00.005-05:002009-02-09T12:50:01.591-05:00Creton facilePour <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">ceux</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">qui</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">ne</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">sont</span> pas <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">familiers</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">avec</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">les</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">cretons</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">c'est</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">un</span> genre <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">de</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">tartinade</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">populaire</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">au</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">Québec</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15">que</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16">l'on</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17">mangent</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18">sur</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19">du</span> pain <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20">grillé</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21">le</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22">matin ou bien comme collation.</span> La <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23">recette</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24">suivante</span> est <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25">rapide</span> a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26">faire</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27">et</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28">très</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29">faible</span> en <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30">gras</span><br /><br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31">Ingrédients</span>:<br /><br />1 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32">livre</span> (450 g) <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33">de</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34">porc</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35">haché</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36">maigre</span><br />3 tranches <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37">de</span> pain sans <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38">croûtes</span><br />1 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39">tasse</span> (250 ml) <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_40">de</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41">lait</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42">écremé</span><br />1 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_43">oignon</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_44">moyen</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_45">finement</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_46">haché</span><br />1 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_47">grosse</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_48">gousse</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_49">d'ail</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_50">finement</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_51">haché</span><br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_52">sel</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_53">et</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_54">poivre</span><br /><br /><br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_55">Incorporez</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_56">les</span> tranches <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_57">de</span> pain en <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_58">morceaux</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_59">avec</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_60">le</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_61">lait</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_62">dans</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_63">un</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_64">bol</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_65">allant</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_66">au</span> four micro-<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_67">onde</span>.<br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_68">Mélanger</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_69">le</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_70">porc</span>, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_71">l'oignon</span>, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_72">l'ail</span> , <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_74">le</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_75">sel</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_76">et</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_77">le</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_78">poivre</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_79">avec</span> la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_80">préparation</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_81">de</span> pain.<br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_82">Cuire</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_83">au</span> four micro-<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_84">ondes</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_85">couvert</span> environ 20 minutes en <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_86">fouettant</span> a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_87">l'aide</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_88">d'une</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_89">fourchette</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_90">toutes</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_91">les</span> 5 minutes.<br /><br />Faire refroidir le tout au frigo quelques heures.<br />Se conserve environ 3 jours au réfrigérateur et se congèle bien.Malpequehttp://www.blogger.com/profile/00158003909026762396noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8167712584523988059.post-17727863034851709612009-02-03T21:57:00.005-05:002009-02-04T13:50:15.534-05:00Petit déjeuner expressVoici un smoothie délicieux et complet. Un vrai délice qui démarre bien la journée!<br /><br />Ingrédients:<br /><br />Une grosse banane<br />1/3 de tasse de Gruau (100 Ml)<br />1/4 de tasse de yogourt nature sans gras (50 Ml)<br />1 tasse de petits fruits congelés (250Ml)<br />2 tasses de lait écremé (500Ml)<br /><br />Incorporez tous les ingrédients dans le mélangeur et bien fouetter vous pouvez ajouter du lait si la consistance est trop épaisse.<br /><br />Je bois un smoothie a tout les matins, c'est vite fait et très énergisant! je varie les fruits selon mon humeur du matin.Malpequehttp://www.blogger.com/profile/00158003909026762396noreply@blogger.com0